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好きなことを見つけることは、人生を豊かにし、充実感を得るための重要なステップです。しかし、時には自分の興味や情熱が明確に見えないこともあります。ここでは、好きなことが見つからない人のために、実践的なアドバイスを提供します。 【自分の過去を...

【日付と出来事】 日付: 事象が起こった具体的な日付を記入します。出来事の要約: その日に何が起こったのか、簡潔にまとめます。 【自分の感情と思ったこと】 自分の感情: その出来事や活動に参加したとき、どのような感情を経験しましたか？（喜び、興奮...

会議中、考えすぎて、迷いすぎて何も発言できなかった。リモートだから相手の状況わからないのに、何か発声しないといけないのに、社会人として終わっている。今の状況を言葉にすればいいだけなのに。追いつけていないとか、考えている、とかあるじゃない...

出社した。30分早く着いたので、デパートのお手洗いに寄ったりコンビニでさくさくパンダを買ったりした。仕事に毎日行ってるが何が好きなのかわからない得意なことは家で一人でいることくらいな気がする私が会社にいることでみんなは幸せになっているのか...

朝早かった。4時前に起きた。彼はお腹が空いて気持ち悪いと言っていた。コンビニでチャーハンのおにぎりを買っていた。コンビニの店員さんはふたりで楽しそうに話していたけど、おにぎりをレジに持っていくと一人は対応してくれて、もうひとりはせっせとレ...

【カレーを2人で作った】 帰り道にカレーの香りがしてカレーが食べたくなったので、スーパーに寄って材料を買った。 カレーのルーと、玉ねぎと、じゃがいもと、鶏胸肉と、りんごを買った。プロテインバーと納豆とパンも買った。 家に帰ってお風呂に入って...